CHACRA DA RAIZ

Em sânscrito muladhara, de mula, que significa raiz, e adhara, base.
Localização: região do períneo, entre o ânus e os órgãos genitais.
Cor: vermelho.
Elemento: terra.
Glândulas: supra-renais.
Função: sobrevivência.
Disfunções: fraqueza, doenças ósseas ou hemorróidas; dificuldade para lidar com a raiva e frustração.
Temas: associado à vitalidade e à nossa ligação com a terra, ele rege as funções do intestino grosso, os ossos, as pernas, pés e tudo o que nos mantém firmes no chão. A habilidade (ou incapacidade) de gerir o plano material, como cuidar do corpo, ganhar dinheiro e dar forma aos projetos, tem a ver com esse centro, que influencia a vida sexual na sua vertente mais instintiva.
Como ativar: caminhar descalça, dançar e pular com batidas rítmicas no chão, tomar atitudes em relação às questões materiais da existência.
Para refletir: o que pode estruturar ou desestruturar você?