ABRACE MAIS!!!!
Mais
abraços por favor! A duração média de um abraço entre duas pessoas é de
3 segundos. Mas os pesquisadores descobriram algo fantástico. Quando um
abraço dura 20 segundos, há um efeito terapêutico sobre o corpo e
mente. A razão é que um abraço sincero produz um hormônio chamado
"oxitocina", também conhecido como o hormônio do amor. Esta substância
tem muitos benefícios na nossa saúde física e mental, ajuda-nos, entre
outras coisas, a relaxar, produz o sentimento de segurança e acalmar
nossos medos e ansiedades. Este maravilhoso calmante é oferecido de
forma gratuita cada vez que temos uma pessoa em nossos braços, uma
criança, nossos bichos de estimação, quando estamos dançando com o nosso
parceiro, quanto mais nos aproximamos de alguém ou apenas manter a
firmeza de um ombro amigo.
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