Realizar-se pessoalmente e ter sucesso na vida
são aspirações comuns a todos os seres humanos. Entretanto, há várias
maneiras de conseguir e nem sempre é fácil saber que caminho escolher
para encontrar o sucesso. É por isso que eu quis dar a
você as chaves que permitem ter acesso à serenidade e à felicidade. Se
seguir meus conselhos, você mudará progressivamente o seu estado de
espírito e poderá aprender a cultivar a autoconfiança. Adotando assim uma atitude positiva e praticando regularmente algumas técnicas de visualização, você poderá avançar e evoluir.
Para cada um destes 3 exercícios de visualização, você deverá colocar-se na postura seguinte:
- Sente-se ou com as pernas cruzadas no chão, ou em uma cadeira, contanto que sua coluna esteja reta.
- Feche os olhos, relaxe o seu corpo e sua mente. Para isso, aconselho a praticar uma dezena de respirações lentas e profundas. Durante este ciclo de relaxamento respiratório, relaxe o seu corpo dos pés à cabeça.
Em seguida, passe às outras etapas indicadas abaixo.
1. Exercício de visualização para ativar a energia interna
Para conseguir o que você deseja obter, seja qual for a área, é indispensável antes de tudo, ativar a sua energia interna. Desta maneira, você estará nas melhores condições para conseguir. Aqui está o primeiro exercício de visualização para ajudar.
- Com os olhos fechados e o corpo relaxado, visualize o sol no nível do plexo solar, isto é do abdômen, entre o osso ímpar do peito (osso esterno) e o umbigo.
- Veja o sol aumentar a cada respiração, até que ele envolva você completamente.
- Continue neste estado de relaxamento e de bem-estar durante cinco minutos. Ao mesmo tempo, retire-se do suave calor do sol. Deixe os raios entrarem e encherem você de energia.
Após esta visualização, você poderá sentir uma certa tranquilidade e calma, em seguida uma sensação de suavidade e felicidade devem invadir você progressivamente. Você se sentirá encher de energia e de felicidade.
Pratique esta visualização cada vez que sentir certo cansaço ou exaustão. Este exercício de relaxamento através da visualização também pode evitar certas angústias e dúvidas. Repita quantas vezes forem necessárias, logo que faltar energia.
2. Exercício de visualização de um fluxo contínuo de dinheiro
Você não consegue, por enquanto, viver a vida com a qual sonhou porque pensamentos negativos percorrem sua mente instaurando um estado de fracasso. Utilize estes pensamentos para criar em si um fluxo contínuo de pensamentos positivos na área financeira.
Em primeiro, escreva seus pensamentos negativos em relação ao dinheiro. São eles que bloqueiam você e proíbem seu acesso a riqueza material.
Escreva uma frase descrevendo o seu estado de espírito atual em relação ao dinheiro, e depois torne as frases positivas. Por exemplo:
- Se você pensar: “Nunca vou conseguir ganhar dinheiro o suficiente”, reescreva sua frase “posso ter tanto dinheiro quanto quiser”;
A visualização será a seguinte (com o exemplo proposto, mas que pode servir e ser transposto a todos os seus desejos):
- Sempre com os olhos fechados e o corpo relaxado, declare com convicção várias vezes: “Posso ter tanto dinheiro quanto quiser!”
- Visualize a fortuna chegando a você sob a forma de um fluxo contínuo de moedas de ouro.
- Permaneça neste estado de relaxamento de cinco a dez minutos.
Pratique esta visualização pelo menos uma vez por dia. Logo que o pensamento negativo em relação ao dinheiro ressurgir, declare: “Posso ter tanto dinheiro quanto quiser!”.
Se você praticar corretamente a Visualização do fluxo contínuo de dinheiro e se adotar um estado de espírito positivo, você poderá em breve beneficiar das oportunidades financeiras. Elas poderão se realizar especialmente em forma de:
- Uma oferta para associar-se profissionalmente
- Um aumento ou uma possibilidade de promoção
- Um ganho nos jogos
- Uma herança
- Um bem material
3. Exercício de visualização do fluxo contínuo para bens materiais
- Sempre com os olhos fechados e o corpo relaxado, repita com convicção:
- “Quero dispor de um fluxo contínuo de bens materiais” (ou: “de tal bem material” e diga qual).
- Visualize os bens materiais desejados.
- Continue neste estado de relaxamento de cinco a dez minutos.
Pratique esta visualização pelo menos uma vez por dia durante um mês.
Logo que tiver um pensamento negativo do tipo “Não vou conseguir ter tal bem material!”, mude-a imediatamente para um pensamento positivo e repita: “Posso ter todos os bens materiais que quiser!”.
Para cada um destes 3 exercícios de visualização, você deverá colocar-se na postura seguinte:
- Sente-se ou com as pernas cruzadas no chão, ou em uma cadeira, contanto que sua coluna esteja reta.
- Feche os olhos, relaxe o seu corpo e sua mente. Para isso, aconselho a praticar uma dezena de respirações lentas e profundas. Durante este ciclo de relaxamento respiratório, relaxe o seu corpo dos pés à cabeça.
Em seguida, passe às outras etapas indicadas abaixo.
1. Exercício de visualização para ativar a energia interna
Para conseguir o que você deseja obter, seja qual for a área, é indispensável antes de tudo, ativar a sua energia interna. Desta maneira, você estará nas melhores condições para conseguir. Aqui está o primeiro exercício de visualização para ajudar.
- Com os olhos fechados e o corpo relaxado, visualize o sol no nível do plexo solar, isto é do abdômen, entre o osso ímpar do peito (osso esterno) e o umbigo.
- Veja o sol aumentar a cada respiração, até que ele envolva você completamente.
- Continue neste estado de relaxamento e de bem-estar durante cinco minutos. Ao mesmo tempo, retire-se do suave calor do sol. Deixe os raios entrarem e encherem você de energia.
Após esta visualização, você poderá sentir uma certa tranquilidade e calma, em seguida uma sensação de suavidade e felicidade devem invadir você progressivamente. Você se sentirá encher de energia e de felicidade.
Pratique esta visualização cada vez que sentir certo cansaço ou exaustão. Este exercício de relaxamento através da visualização também pode evitar certas angústias e dúvidas. Repita quantas vezes forem necessárias, logo que faltar energia.
2. Exercício de visualização de um fluxo contínuo de dinheiro
Você não consegue, por enquanto, viver a vida com a qual sonhou porque pensamentos negativos percorrem sua mente instaurando um estado de fracasso. Utilize estes pensamentos para criar em si um fluxo contínuo de pensamentos positivos na área financeira.
Em primeiro, escreva seus pensamentos negativos em relação ao dinheiro. São eles que bloqueiam você e proíbem seu acesso a riqueza material.
Escreva uma frase descrevendo o seu estado de espírito atual em relação ao dinheiro, e depois torne as frases positivas. Por exemplo:
- Se você pensar: “Nunca vou conseguir ganhar dinheiro o suficiente”, reescreva sua frase “posso ter tanto dinheiro quanto quiser”;
A visualização será a seguinte (com o exemplo proposto, mas que pode servir e ser transposto a todos os seus desejos):
- Sempre com os olhos fechados e o corpo relaxado, declare com convicção várias vezes: “Posso ter tanto dinheiro quanto quiser!”
- Visualize a fortuna chegando a você sob a forma de um fluxo contínuo de moedas de ouro.
- Permaneça neste estado de relaxamento de cinco a dez minutos.
Pratique esta visualização pelo menos uma vez por dia. Logo que o pensamento negativo em relação ao dinheiro ressurgir, declare: “Posso ter tanto dinheiro quanto quiser!”.
Se você praticar corretamente a Visualização do fluxo contínuo de dinheiro e se adotar um estado de espírito positivo, você poderá em breve beneficiar das oportunidades financeiras. Elas poderão se realizar especialmente em forma de:
- Uma oferta para associar-se profissionalmente
- Um aumento ou uma possibilidade de promoção
- Um ganho nos jogos
- Uma herança
- Um bem material
3. Exercício de visualização do fluxo contínuo para bens materiais
- Sempre com os olhos fechados e o corpo relaxado, repita com convicção:
- “Quero dispor de um fluxo contínuo de bens materiais” (ou: “de tal bem material” e diga qual).
- Visualize os bens materiais desejados.
- Continue neste estado de relaxamento de cinco a dez minutos.
Pratique esta visualização pelo menos uma vez por dia durante um mês.
Logo que tiver um pensamento negativo do tipo “Não vou conseguir ter tal bem material!”, mude-a imediatamente para um pensamento positivo e repita: “Posso ter todos os bens materiais que quiser!”.
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