CAMARÃO SECO

Ingredientes: 1 kg de camarão cinza inteiro / 100g de sal grosso.

Preparo: Lave o camarão inteiro e deixe escorrer bem numa peneira. Depois, coloque o camarão num tabuleiro vazado, despeje o sal grosso por cima e leve ao forno aquecido a 80°C por duas horas. 10 porcões.  

OMELETE  DE FORNO

Ingredientes: 5 ovos /  4 colheres de leite / 1 dente alho/ 4 colheres de cebolinha picadinha / 1 tomate sem pele / 1 cenoura pequena ralada / 1 chuchu pequeno picadinho / meia xícara de queijo prato cortado em cubo / queijo parmesão ralado / sal agosto.

Preparo: Num recipiente bata levemente os ovos, o leite e o tempero ( amasse antes o alho junto com o sal e doure em uma frigideira com uma colher de sopa de azeite), adicione o tomate, a cebolinha, o chuchu, a cenoura e o queijo prato. coloque em um refratário pequeno e leve ao forno pré aquecido para assar a 200°C, até que esteja firme e dourado. Polvilhe o queijo parmesão quando a omelete estiver quase pronta e devolva ao forno para terminar de dourar. 4 porções.

Obs.: Pode substituir o chuchu por 1 batata média pré cozida picadinha.

BRIGADEIRO DE MICRO-ONDAS

Ingredientes: 1 lata de leite condensado / 1 lata de creme de leite / 1 xícara de chocolate em pó / 1 colher de sopa de margarina / 3 ovos inteiros / chocolate granulado para enfeitar.

Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até dobrar de volume. Ponha a mistura numa forma de micro-ondas anel untada e leve ao micro-ondas na potência 10 de 7 a 8 minutos. Desenforme depois de esfriar e enfeite com chocolate granulado.15 fatias.

Obs.: Pode enfeitar com morangos banhados em calda de chocolate.


GLACÊ DE LEITE CONDENSADO


Ingredientes: 1 lata de leite condensado / 1 colher de sopa de emulsificante.

Preparo: Bater na batedeira os dois ingredientes até ficar bem branquinho e firme.

 

Lia Matos

INSS SERÁ OBRIGADO A FAZER PERÍCIA EM CASA

Projeto aprovado no Senado torna lei prática prevista em instrução normativa do órgão.

A Comissão de Direitos Humanos e Legislação Participativa do Senado aprovou um projeto lei que obriga os órgãos públicos a prestar atendimento domiciliar a idosos doentes. A proposta altera o Estatuto do Idoso ( Lei 10.741/2003) e estabelece que, se for interesse do poder público que o enfermo compareça pessoalmente a uma repartição, a autoridade deve providenciar o atendimento na casa ou no hospital onde ele estiver internado. Caso seja de interesse pessoal, o idoso pode indicar um procurador para representá-lo. O projeto abrange os casos de perícia do INSS e de expedição de laudo médico de saúde, necessário para isenção tributária, por exemplo.

Se não houver recurso para votação pelo plenário do Senado, o texto, de autoria da deputada Rebecca Garcia ( PP-AM), será enviado para a sanção da presidente Dilma Rousseff, que terá mais 15 dias úteis para aprovar o projeto ou não.

A prática de ir até a casa ou ao hospital onde está o segurado doente já existe atualmente , segundo o INSS. O atendimento está previsto na Instrução Normativa nº 45, de 06 de agosto de 2010, Art. 430: " O INSS realizará a perícia médica do segurado no hospital ou na residência, mediante apresentação de documentação que comprove a internação ou a impossibilidade de locomoção". Desta forma, o instituto destacou que nada muda efetivamente com a possível sanção da lei.

Diretor do Sindicato Nacional dos Peritos, Francisco Eduardo Cardoso Alves vê com preocupação a possível sanção do projeto, e diz que faltam peritos no país.

" A visita domiciliar é um direito do idoso, mas é impraticável. A gente sabe que o INSS não tem como cumprir a lei, o que deve aumentar a fila de espera", disse.

O INSS negou a falta de médicos, mas não informou quantos trabalham no instituto atualmente. Segundo o órgão, 20.306 atendimentos desse tipo foram feitos no país somente este ano.

Fonte: Extra. 

OPORTUNIDADE DE NEGÓCIO

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CARRO ZERO GANHA DOIS ANOS SEM VISTORIA

Os veículos novos comprados este ano só precisarão  fazer a inspeção obrigatória em 2016.

O Detran vai ampliar de um para dois anos o prazo para automóveis zero quilômetro fazerem a vistoria veicular.

Com a medida, carros novos comprados em 2012, já isentos em 2013, só precisarão fazer a inspeção obrigatória a partir de 2015.Para veículos adquiridos em 2013, o procedimento só será feito em 2016.

O pagamento do IPVA, porém, continua continua sendo anual.

Os carros novos poluem menos, não tem essa necessidade, explica o presidente do Detran, Fernando Avelino.

Os carros novos deixarão de pagar a taxa de licenciamento anual ( hoje, de R$ 101,77) nos dois anos seguintes à compra. Antes, a isenção valia só para o primeiro ano.

A medida ainda tem que ser aprovada pelo Instituto Nacional do Meio Ambiente (Inea) e pelo Conselho Estadual de Meio Ambiente (Conema). Ela vale apenas  para veículos de uso não intensivo. Ônibus, veículos de aluguel, táxis, e carros com capacidade para mais de cinco pessoas, entre outros, não serão contemplados.

Fonte: Extra

O PODER CURATIVO DO LIMÃO

1 - Os limões contêm uma fibra natural que reduz a absorção de gordura armazenada pelo corpo, e ajuda você a se sentir saciado.

2 - Os ácidos do limão ajudam a retardar a absorção do açúcar após uma refeição.

3 - A vitamina C em limões produz um aminoácido que ajuda o nosso corpo a queimar gordura.

4 - O suco de limão faz a comida frita ser digerida mais rápido .

5 - O Potássio dos limões ajuda a regular os fluidos corporais, e seu magnésio relaxa as artérias.

6 - O sumo do limão assemelha alguns medicamentos de hipertensão e ajuda no controle da pressão arterial.

7 - Os limões tem propriedades antivirais e antibacterianas.

8 - O limão é um expectorante - geralmente usado em medicamentos para a tosse que incentiva as vias para expelir muco.

9 - O Limão pode ser encontrado em praticamente todas as partes do mundo

10 - O limão reduz a temperatura corporal, o que o torna excelente no verão.

11 -O limão possui minerais como: sílica, cálcio, ferro, manganês e cobre. É rico também em vitaminas B1, B2 e B3 e recomendado na prevenção de doenças do sistema nervoso.

12 - Os ácidos do limão interferem no bom funcionamento das glândulas endócrinas e evitam hemorragias, tão comuns em diabéticos e em pessoas da terceira idade",

13 -O limão é recomendado na prevenção de problemas do  coração, pois protege as artérias.

14 -O limão é reconhecido na cultura milenar como um antibiótico e antisséptico intestinal.

15 - Na Índia, o suco de limão é a bebida sagrada do desjejum matinal, agindo como agente de purificação, regulação e antídoto de envenenamento ou intoxicação.

16 - A ação laxante do limão regula os intestinos.

17 - E ainda, com seu poder adstringente, reduz a formação dos gases intestinais. Dessa forma, evita o inchaço do estômago e dos intestinos"

18 - O consumo regular e correto do limão irá facilitar a liberação dos excessos de gordura corporal, assim como evitar a formação de tais depósitos.

19 - O consumo diário evita a formação de cálculos (renais e na vesícula).

20 - Na limonada fica uma delícia, que deve ser servida imediatamente ao seu preparo.


Texto adaptado

 

ACABE COM A ACNE 

Acabar com a acne e controlar a oleosidade da pele é mais fácil do que se imagina.

Começa e termina na limpeza do rosto, já que é por causa da obstrução dos poros  que as espinhas e cravos começam a surgir. A primeira coisa a fazer é lavar com um sabonete que controle a oleosidade da  pele.

 Você pode procurar por esses sabonetes nas farmácias, drogarias e até nas marcas de produtos de beleza, existem vários no mercado, mas não se esqueça, tem que limpar sem agredir o rosto e controlar a oleosidade da pele.

Se você preferir faça uma limpeza de pele e uma hidratação com uma boa profissional.

Depois desse passo, você vai usar o sabonete diariamente, duas vezes ao dia, ao acordar e antes de dormir, somente duas porque senão você faz produzir mais as glândulas sebáceas e  em vez de melhorar piora .

Você deve fazer uma esfoliação uma vez por semana para retirar os cravos.

Não pode deixar de usar o filtro solar, não pode ser qualquer um, ele deve ser oi free, ou seja livre de óleos, hipoalergênico e  não comedogênico, pois não causa alergia, cravos e espinhas.

Ao sair de casa passe sempre o filtro solar, pois o sol também causa espinhas, porque ele aumenta a produção de gordura das glândulas sebáceas. 

Sempre que terminar de fazer a limpeza em casa use um adstringente de sua preferência.

Se você usa hidratante, também deve ser oi free, hipoalergênico e não comedogênico.

Se estiver com alguma espinha use um gel secativo. 

A dieta é primordial para acabar de vez com elas, então quando estiver com cravos e espinhas, não coma comidas gordurosas, linguiça,frituras em geral, hambúrguer, chocolate, coco, amendoim, doces em geral, principalmente aqueles que levam ovos, tipo quindins, e até aqueles que só contém açúcar.

O açúcar é muito prejudicial para a nossa pele porque se transforma em gordura no nosso organismo.

Quando estiver com vontade de comer doces, coma frutas como melão, maçã, kiwi, pera, melancia, uva e qualquer outra que não seja gordurosa.

Evite comer pão e qualquer outra massa branca, pois ao chegar no sangue ela vira açúcar e gordura.

Beba bastante líquidos, água , suco de frutas que contenham água e vitamina "C" como melancia, pera, abacaxi, acerola, kiwi, manga, ameixa, etc.

Evite também os refrigerantes, pois mesmos os diet contém açúcar.

Não pode deixar de cuidar do intestino, pois prisão de ventre também dá espinhas. Vá ao banheiro sempre que der vontade, não prenda, não deixe para depois. Procure uma hora que você tenha um tempo para ir ao banheiro e acostume seu organismo, crie um hábito. Se for à noite coma mamão, ameixa preta ou kiwi pela manhã, se for de manhã, coma à noite.

 PRODUTOS BONS PARA O TRATAMENTO E A MANUTENÇÃO DA PELE COM ACNE

1- Episol, bloqueador solar, toque seco, 30 FPS, hipoalergênico, não  comedogênico, 100g.

2- Natura Faces, sabonete líquido de limpeza profunda, pele oleosa e com acne, 130ml.

3- Cuide-se Bem, creme hidratante para pele mista a oleosa, FPS 15, 50g, O Boticário.

4- Dream Fresh BB Cream, FPS 30, oil free, hidrata, disfarça imperfeições, 30ml, MAYBELLINE.

Lia Matos

O texto não está terminado. 

   

      

LOOK PRIMAVERA VERÃO 2014

A moda traz plissado, rendas e texturas.

O decote do momento é em V, profundo.

O salto de madeira é tendência certa.

As cores são o verde musgo, o preto, o branco, o marinho, o cinza.

O azul está em alta em todas as suas nuances, desde o clarinho ao mais profundo.

Também as cores claras e delicadas, com aplicações de rendas, drapeados e transparências.

Os looks clarinhos deixam a gente com o visual mais leve e passam aquela sensação de frescor que a gente deseja nos dias mais quentes.

Os detalhes no tecido e na silhueta às vezes vem mais femininos e outras vezes mais retos.

O tricot também esta em alta, desde que feito com materiais que dão leveza e o  frescor que as estações quentes exigem.

As estampas maxiflorais estão em alta e são a cara da primavera.

O couro vem com tudo nesta temporada, principalmente em aplicações dando um novo visual nas roupas.

As correntes douradas surgem nos detalhes dos biquínis, maiôs e saídas de praia, dando um toque de sofisticação.

Os looks para festas são as modelagens mais sofisticadas, com fendas, decotes e recortes, combinados com aplicações de couro, pedras e correntes, compondo produções ousadas e sensuais.

As estampas vão do floral ao geométrico, ou ambos na mesma peça, última tendência.

Os jeans vão com tudo nos detalhes dos cintos e aplicações nas laterais.

O top cropped, que deixa uma faixa de pele à mostra na altura da cintura, tem dominado as ruas e as vitrines das lojas, com modelos ousados e aplicações em metais.

As transparências chegam também nos calçados como nova tendência da moda.   

 

Lia Matos