DIA DE SÃO LÁZARO/OMULU/OBALUAÊ
Orixá da transição para a vida astral. Orixá de transformação energética. Senhor dos segredos da vida e da morte. Mestre das Almas. Atua no condicionamento físico e espiritual, na cura das doenças do corpo e da alma.
Sincretismo: São Lázaro e São Roque
Dia de comemoração: 17 de Dezembro.
Saudação: Atotô Obaluayê! (ou Atotô Abaluaiê!)
Obalúayé; "Rei dono da Terra", Omolu "Filho do Senhor", Xapanã "Dono da Terra" são os nomes dados a esse Orixá de Umbanda. É ligado ao mundo dos mortos. A este Orixá fazemos os pedidos para problemas de Saúde e cortes de magia.
O guardião dos espíritos torna as pessoas intuitivas e carismáticas. Ajuda no amor e família.
Simbologia: Omolu é representado pelo Sàsàrà ou Xaxará (feixe de palha da costa e búzios)
Elemento: terra
Astro regente: Saturno
Dia da semana: segunda-feira
Bebida: Água de arroz
Cores: Preto, branco e vermelho que simbolizam mistérios e sobriedade, e atraem respeito
Flores: Qualquer flor de cor branca
Ervas: Canela de velho, jurubeba, erva de bicho, picão
Metal: Chumbo
Pedras: Ônix e demais pedras negras
Pontos de Força: Praias, cemitérios e grutas
Características do Orixá: Omolu é sábio e destemido. Usa o fìlà (cobertura de palha da costa).
Seu número é o 13
Saudação: "Atôtô!" (Silêncio! Respeito!)
Banho para ajudar na cura de doenças: Macere em um balde com 5 litros d'água cana-do-brejo, saião e raiz santa. Tome este banho da cabeça aos pés e vista-se de branco. Despache as numa grama.

Texto adaptado

"ALMAS DO PURGATÓRIO: COMO CONFORTAR E LIBERTAR"

O Sr. João Sérgio Guimarães, coordenador da Campanha Vinde Nossa Senhora de Fátima, não tardeis, contou-me que havia um professor que tinha grande devoção pelas almas do purgatório.

Muitas vezes ele o ouviu rezando: " Que as almas dos fiéis falecidos, pela misericórdia de Deus descansem em paz! Amém." Ou "Dai-lhes, Senhor, o descanso eterno! E a luz perpétua as ilumine!".

Em geral, era no final das aulas ou palestras que ele rezava essas jaculatórias. Em particular, o Sr Sérgio sabia que, muitas vezes durante o dia, ele pedia a Deus pelas Almas do Purgatório, especialmente as mais necessitadas. E também pedia a intercessão delas.

Um dia faleceu a sua bondosa mãe. E para ele foi muito grande a dor da separação. Sentia uma enorme falta daquela tão extremosa mãe que o havia ensinado a amar a Deus e a Nossa Senhora e que o tinha introduzido no seio da Igreja. Ele só encontrava conforto no alento esperançoso de que ela pudesse estar no céu, feliz, junto de Deus.

Mas, como ter certeza de que sua mãe já se encontrava na felicidade eterna, "nos esplendores da luz perpétua"?

Ele não duvidou: pediu a Nossa Senhora e àquelas benditas almas pelas quais tanto rezava que lhe dessem um sinal discreto, suave, que apontasse o destino de sua mãe e o livrasse daquela dúvida.

Na missa de sétimo dia, durante a consagração, luziu na penumbra da Igreja, surgindo de um vitral onde o sol já não batia, um raio de luz que cruzou a igreja e iluminou especialmente um arranjo floral de orquídeas, em forma de cruz, que ornava o ponto central do presbitério.

Foi uma cena, ao mesmo tempo, discreta, suave e magnífica, percebida por todos.

O professor viu naquele raio de luz um sinal, um consolo, que conduzia à certeza de que sua mãe - que em vida também rezava pelas Almas do Purgatório - estava na Glória Celeste!

Parentes e amigos que lá estavam para rezar por aquela alma piedosa também viram naquele raio de luz um sinal.

Foi um pensamento unânime: todos se sentiam atendidos em suas preces, confortados e unidos numa mesma certeza e paz. Também para eles, o que ali se deu foi a resposta das Almas do Purgatório: uma graça que elas obtiveram diante de Deus para favorecer quem por elas tanto rezava.

O Sr Sérgio contou-me essa história a fim de me fazer conhecer como a devoção às benditas Almas do Purgatório é importante; para que eu soubesse como é fundamental rezar por elas e pedir-lhes graças.

O Sr. Sérgio está editando o livro: Almas do Purgatório - Como Confortar e Libertar"- a fim de que muitos brasileiros conheçam esta devoção, rezem e peçam as graças que necessitarem.

Esse livro vai ser base para um trabalho missionário de envergadura, um lance de apostolado que tem como objetivo atingir todo o Brasil, levar esperança e alento a milhares de irmãos.

O Sr. Sérgio deseja falar das benditas Almas do Purgatório, difundir a prática louvável de se rezar por elas, de pedir a sua intercessão.

Ele pretende incentivar que orações sejam feitas nas intenções das Almas do Purgatório para que muitas delas alcancem o descanso eterno. Elas são almas já salvas que, no entanto, para poderem estar junto de Deus eternamente, estão se purificando no Purgatório.

Difundindo este livro, com ajuda daqueles que percebem o alcance benéfico desse trabalho, estaremos certos de que essas almas, agradecidas por nossas orações, conseguirão muitas graças e favores para todos nós.

Neste livro estaremos rezando por almas que desejam nosso bem e podem nos favorecer a todo instante.

A Igreja sempre ensinou e recomendou que os católicos rezassem pelas almas dos fiéis falecidos. E sempre ofereceu orações para que essas almas, depois de purificadas, pudessem deixar o Purgatório e chegar às alegrias, sem fim, da eterna bem-aventurança.

Rezar pelas Almas do Purgatório pode ajudá-las muito e também pode tornar mais eficaz a intercessão delas em favor daqueles que por elas rezaram.

O livro "Almas do Purgatório - como confortar e libertar" traz uma coleção de orações que podem ser feitas em favor dessas santas almas. São orações que, realmente, confortam e libertam.

Importante saber que as Almas do Purgatório não podem fazer nada por elas mesmas, embora possam interceder diante de Deus por nós, alcançar graças por nós, ajudar-nos!

É isso mesmo: elas intercedem por nós, atendem nossos pedidos. Elas nos ajudam, porém, não podem auto ajudar-se. Mas nós podemos ajudá-las, muito.

Rezando pela alma dos falecidos, nós estaremos, ao mesmo tempo, conseguindo a misericórdia de Deus a nosso favor. Deus faz estas almas benditas conhecerem nossas orações, a fim de que elas também reze por nós.

Santo Afonso Maria de Ligório afirma que tem certeza que uma alma que tenha sido libertada do Purgatório pelas orações de alguma pessoa devota, quando estiver no Paraíso, continuamente dirá a Deus: " Senhor, não permitais que se perca aquele que me libertou da prisão do Purgatório e me ajudou a vir gozar de vossa presença".

A grande Santa Teresa de Jesus, no livro em que ela conta sua vida, diz: "as graças que o Senhor me concedeu por libertar Almas do Purgatório foram tantas que me cansaria e (também cansaria) a quem me lesse, se as fosse contar".

O Sr. Sérgio afirma ainda, que deseja que o maior número de brasileiros, irmãos nossos de fé, conheçam nossas amigas, intercessoras e benfeitoras Almas do Purgatório.

E diz que tem muita gente que ignora as maravilhas que podem fazer por nós, nossos irmãos da Igreja padecente.

P.S. 1- " Senhor, não permitais que se perca aquele que me libertou da prisão do Purgatório e me ajudou a vir gozar de vossa presença": assim uma alma do purgatório reza por quem a ajudou a subir aos céus...

ORAÇÃO POR UMA ALMA

Ó meu Deus! Pelos méritos do santo Sacrifício da Missa, dignai-vos libertar as almas do Purgatório, e particularmente a alma de...(nome)

Humildemente me prostro diante de Vós e suplico por essas almas que se extraviaram em alguns momentos e não fizeram penitência. Embora essas almas culpáveis mereçam as penas que lhes aplicais, ó Deus de misericórdia, abri para elas os tesouros dos méritos de Nosso Senhor Jesus Cristo, e fazei-as encontrar no santo Sacrifício da Missa os meios de apagarem suas dívidas convosco.

Dignai-vos conceder em particular a....(nome) todas as indulgências que estão associadas ao santo sacrifício da Missa e às outras orações e boas obras que eu fizer hoje nesta intenção.

Ó meu Deus, vos suplico que concedais às almas que sofrem no Purgatório a remissão de todos os seus pecados, a fim de que elas obtenham, por nossas orações, o perdão que sempre desejaram. Vós que viveis e reinais com o Pai e o Espírito Santo.Amém.

ORAÇÃO A NOSSA SENHORA AUXILIADORA DAS ALMAS DO PURGATÓRIO

Ó gloriosa Virgem Maria, cremos que Deus vos concedeu todas as graças para aliviar as penas das almas do Purgatório e, até mesmo, para libertá-las, por isso nos voltamos a vós cheios de confiança.

Ó Virgem Maria, recorremos a vosso maternal Coração: considerai as imensas penas que padecem estas almas dentro do fogo purificador; vêde os tormentos a que estão submetidas pela privação da vista de Deus; sua impossibilidade de alcançar por si mesmas o menor lenitivo, sua resignação e submissão à justiça divina.

Ó Mãe de misericórdia, suplicamos que visiteis essas pobres almas e levai-lhes refrigério, alívio e consolação.

Ó Virgem poderosa, cujos méritos são imensos, abreviai o seu tempo de expiação.

Ó Rainha do Céu, ousamos implorar-vos que liberteis o maior número de almas possível, por ocasião de vossas visitas.

Ó Mãe de bondade, suplicamos especialmente pelas almas esquecidas no Purgatório. Assim seja. 

   

Lia Matos

A ENERGIA DOS CRISTAIS

Os cristais sempre tiveram uma grande importância como fonte de energia, protegendo as pessoas contra diversos males e contribuindo na cura de inúmeras doenças.

Os cristais possuem uma estrutura harmônica cuja vibração pode ser absorvida por você, aumentando a sua capacidade mental e energética. Cada cristal está associado a um Número. A ausência de determinado Número ou Números no seu nome gera quebra no equilíbrio das energias, contribuindo para a sua desarmonia, Sendo assim, o cristal vai ajudá-lo vibrando favoravelmente em relação a determinada Ausência.

Antes de utilizar os cristais, você deve limpá-los, deixando-os imersos em água com sal grosso ou embaixo de água corrente por alguns minutos. Este processo deve ser repetido semanalmente. Depois, eles devem ser colocados ao sol por algumas horas para que sejam carregados de energia.

Você pode levar o cristal consigo, ou deixá-lo no seu local de trabalho ou onde você passa a maior parte do tempo. Com certeza, você começará a ter uma energia positiva que aos poucos contribuirá para que suas deficiências sejam superadas.

A seguir conheça os cristais que trazem a energia oriunda de cada Número de 1 a 9. Conheça seus poderes e use-os na medida das suas necessidades,procurando trazer a energia que está ausente pela falta de determinados Números no seu nome.

GRANADA: Força e vigor. Cor vinho

A Granada vai facilitar o desenvolvimento do potencial do Número 1, aumentando o vigor físico, a força, a energia, a imaginação e a criatividade.

Pode auxiliar no tratamento de anemia, pressão baixa, cólicas, problemas menstruais e má circulação sanguínea. É rejuvenescedora.

Segure a Granada com as duas mãos, feche os olhos e sinta a sua energia revigorante penetrando pela palma das suas mãos a cada inspiração (três vezes). Finalmente, abra os olhos e repita três vezes:

"A Granada me traz a forças e a coragem para seguir rumo à vitória".

QUARTZO RUTILADO: Segurança e Diplomacia. Cor transparente, levemente amarelada

O Quartzo Rutilado vai facilitar o desenvolvimento do número 2, ajudando as pessoas indecisas a criar autoconfiança, autocontrole, paciência e determinação, necessárias para superar as suas dificuldades.

Pode ajudar na assimilação dos nutrientes e na regeneração dos tecidos, retardando o envelhecimento.

Segure o Quartzo Rutilado com as duas mãos, feche os olhos e sinta a sua energia revigorante penetrando pela palma das suas mãos a cada inspiração(três vezes). Finalmente, abra os olhos e repita três vezes:

"O Quartzo Rutilado me beneficia, desenvolvendo a minha autoconfiança e diplomacia".

AMAZONITA: Comunicação. Cor verde turquesa

A Amazonita vai facilitar o de desenvolvimento do potencial  do Número 3, ajudando as pessoas a melhorar a capacidade de comunicação. Este cristal contribui para o desenvolvimento da eloquência, da comunicação e da criatividade, afastando  os preconceitos e abrindo o caminho para o sucesso profissional. Pode ajudar no equilíbrio do sistema nervoso.

Segure a Amazonita com as duas mãos, feche os olhos e sinta a sua energia revigorante penetrando pela palma das suas mãos a cada inspiração( três vezes). Finalmente, abra os olhos e repita três vezes:

"A Amazonita me ajuda a dizer as palavras certas na hora certa, com alegria e otimismo".

QUARTZO VERDE: Equilíbrio. Cor verde garrafa

O Quartzo verde vai facilitar o desenvolvimento do potencial do Número 4, ajudando as pessoas a colocar em ordem a sua vida. Traz estabilidade e segurança.

É uma das pedras que facilitam o equilíbrio energético do coração e dos pulmões através da sua atividade no chacra cardíaco, o que beneficia a circulação sanguínea e a respiração.

Segure o Quartzo Verde com as duas mãos, feche os olhos e sinta a sua energia revigorante, penetrando pela palma das suas mãos a cada inspiração(três vezes). Finalmente, abra os olhos e repita três vezes: "O Quartzo Verde traz a estabilidade e a disciplina para o meu trabalho e a minha vida".

AGUA MARINHA Paz e Versatilidade. Cor azul clara, quase esverdeada

A Agua Marinha vai facilitar o desenvolvimento do potencial do Numero 5, trazendo a clareza de raciocínio, aliviando medos e fobias, ajudando a desenvolver a tolerância e o sentimento de paz. Colabora com o equilíbrio emocional.

Desbloqueia a energia concentrada na região da garganta: cordas vocais, laringe e tireoide.

Segure a Agua Marinha com as duas mãos, feche os olhos e sinta a sua energia revigorante penetrando pela palmadas suas mãos a cada inspiração (três vezes). finalmente abra os olhos e repita três vezes:

A Agua Marinha me acalma e traz a paz e novos caminhos.

QUARTZO AZUL: Harmonia. Cor azul escura

O Quartzo Azul vai facilitar o desenvolvimento do potencial do Numero 6, favorecendo a manifestação de harmonia, dissolvendo os traumas emocionais e a depressão.

Também ajuda a desenvolver o nosso potencial de luz e as nossas qualidades interiores. E indicado para problemas de garganta e laringe.

Segure o Quartzo Azul com as duas mãos, feche os olhos e sinta a sua energia revigorante penetrando pela palma das suas mãos a cada inspiração (três vezes).

Finalmente, abra os olhos e repita três vezes:

O Quartzo Azul me acalma e traz harmonia para os meus relacionamentos familiares e sociais.

AMETISTA:Paz Interior. Cor lilás

A Ametista vai facilitar o desenvolvimento do potencial do Número 7, ajudando a ampliar a nossa autoconsciência e a nossa percepção interior. É uma das pedras mais importantes, pois consegue purificar não apenas a nossa energia como a do meio ambiente em que vivemos ou trabalhamos . A Ametista transforma nossas desarmonias ( defeitos) em harmonias (virtudes).

Facilita a circulação energética por todas as células, tornando a recuperação física mais rápida. Se colocada sob o travesseiro, permitirá um sono mais tranquilo.

Segure a Ametista com as duas mãos, feche os olhos e sinta a sua energia revigorante penetrando pela palma  das suas mãos a cada inspiração (três vezes). Finalmente, abra os olhos e repita três vezes: " A Ametista me purifica e ajuda a desenvolver a minha sabedoria".

CITRINO: Sucesso Material. Cor laranja

O Citrino vai facilitar o desenvolvimento do potencial do Número 8, aumentando sua autoconfiança e sua segurança, pois seus raios dourados estimulam as atividades no plano físico, atraindo bens materiais. É a pedra do sucesso material.

Colabora com o equilíbrio físico e emocional.O Citrino melhora a digestão dos alimentos e dos nossos problemas, assim como protege nosso corpo contra as energias negativas que vêm de fora.

Segure o citrino com as duas mãos, feche os olhos e sinta a sua energia revigorante penetrando pela palma das mãos a cada inspiração (três vezes). Finalmente, abra os olhos e repita três vezes:

" O Citrino me traz o sucesso, o equilíbrio mental e o senso de justiça".

QUARTZO ROSA: Amor e Paixão. Cor rosa

O Quartzo Rosa vai facilitar o desenvolvimento do potencial do Número 9, ajudando a expandir a energia de amor dentro de nós. dissolve as tristezas, as mágoas, a rejeição e a carência afetiva, deixando em seu lugar o amor e a compaixão.

Segure o Quartzo Rosa com as duas mãos, feche os olhos e sinta a sua energia revigorante penetrando pela palma das mãos a cada inspiração (três vezes). Finalmente abra os olhos e repita três vezes:

"O Quartzo Rosa purifica meu coração e desenvolve a minha paixão".

OUTROS BENEFÍCIOS DOS CRISTAIS

Pedra da Lua: Atua no campo afetivo, atraindo o amor e inspirando a sensualidade.
Ajuda a nos conectar com a natureza emocional feminina. Além de auxiliar os homens a ter mais sintonia com as mulheres.
Combate a ansiedade, o estresse e distúrbios psíquicos.

Olho de Gato: Aumenta os poderes intuitivos e aguça a vidência.
Ativa a concentração nos estudos, nos dando mais confiança em provas.
Pedra que fortalece laços de amizade.

Texto adaptado.    

      

 

 

RESTAURAÇÃO DA IGREJA NOSSA SENHORA DO PILAR 

Obrigada a todos que assinaram!!!!!!!Preciso de 100 assinaturas!!!!!!Por favor não deixem de assinar esta petição!!!!!!Divulguem!!!!!!!!Compartilhem!!!!!!

 

Amigos,

Eu acabei de criar minha própria petição e espero que possam assiná-la. Ela se chama: Prefeito de Duque de Caxias, Alexandre Cardoso: A restauração da Igreja Nossa Senhora do Pilar.

Eu realmente me preocupo sobre este assunto e juntos nós podemos fazer algo a respeito disso! Cada pessoa que assina nos ajuda a chegarmos mais próximo do nosso objetivo de 100 assinaturas -- será que você pode nos ajudar assinando a petição?

Clique aqui para ler mais a respeito e assine:
http://www.avaaz.org/po/petition/Prefeito_de_Duque_de_Caxias_Alexandre_Cardoso_A_restauracao_da_Igreja_Nossa_Senhora_do_Pilar/?launch

Campanhas como esta sempre começam pequenas, mas elas crescem quando pessoas como nós se envolvem -- por favor reserve um segundo agora mesmo para nos ajudar assinando e passando esta petição adiante.

Muito obrigada,

Lia Matos

COMO ENXERGAR BEM SEM ÓCULOS

Exercícios relaxam o cansaço muscular, aliviam o desconforto nos olhos e podem recuperar a visão.

Se você tem miopia, astigmatismo, hipermetropia ou outros problemas visuais, saiba que pode estar muito próximo do dia em que vai poder se livrar do óculos e lentes de contato. É o que garante o terapeuta Matheus de Souza, coordenador do curso de Habilitação Técnica em Quiropratia do Senac/SP. Ele está apresentando no Brasil as teorias de William Bates, oftalmologista americano que desenvolveu, no início do século, uma série de exercícios que melhoram a comunicação entre os olhos e o cérebro, permitindo a correção de problemas de visão.

Matheus de Souza conheceu o Sistema Bates em 1961, quando descobriu que era míope. " Fui obrigado a usar óculos, que considero incômodos, pouco estéticos e nada práticos", diz. À mesma época ele ganhou um livro sobre o método Bates. "A teoria era tão simples, que fiquei em dúvida sobre a sua eficácia, mas decidi testar. Duas semanas depois, deixei os óculos", garante Matheus de Souza, que começou a recomendar o tratamento a seus pacientes.

A descoberta do oftalmologista americano William Bates aconteceu quase por acaso. Ele estava descansando em seu consultório após um cansativo dia de trabalho, quando tirou os óculos e cobriu os olhos com as mãos. Depois de descansar nessa posição por dez minutos, retirou as mãos e percebeu que, apesar de sem óculos, as cores e os objetos da sala pareciam mais nítidos. Tinham desaparecido também as sensações de peso e desconforto nos olhos. O oftalmologista percebeu que a qualidade da visão poderia estar ligada a fatores como cansaço e tensão muscular, a ideia fundamental de seu método.

A partir daí, Bates iniciou suas experiências e concluiu que muitos males da vista podem ser curados. As causas das deficiências visuais podem ser removidas, permitindo que os olhos recuperem a sua saúde, exceto nos casos em que o olho está lesionado. O sistema desenvolvido pelo oftalmologista americano utiliza uma série de exercícios para a reeducação dos músculos oculares e, graças a ele, Bates tratou com sucesso casos de miopia, astigmatismo, hipermetropia e estrabismo.

O método pode ser realizado por pessoas de qualquer idade, não importando há quanto tempo usam óculos. O terapeuta Matheus de Souza lançou em todo o país o livro Como Enxergar Bem Sem Óculos, onde apresenta o sistema Bates.

Texto Adaptado 

 

BELEZA: ACABE COM AS OLHEIRAS

Está na hora de ir para a guerra e vencer essa inimiga, que a muito nos incomoda!

Aqui você vai encontrar quase todos os tipos de solução: Cremes , tratamentos clínicos, alimentos  e até maquiagem para camuflar essa danada.

Você está cansada? Doente? Dormiu mal? Quem sofre com olheiras sabe o quanto é comum e difícil ter que conviver com perguntas desse tipo. É que essas manchas escuras debaixo dos olhos criam um ar de cansaço e acabam com a auto estima de qualquer mulher.

As olheiras podem ser consequência de cansaço e noites maldormidas ou por genética e acúmulo de melanina ( pigmento que dá cor à pele). Em cada caso um tratamento específico. " A pele abaixo dos olhos é mais delicada, não tem camada de gordura e evidencia  qualquer inchaço ou escurecimento", explica Vivian Amaral, dermatologista.

OLHEIRA ROXA: Ela aparece quando você está muito cansada, estressada ou dormiu mal. Isso porque os vasos sanguíneos ficam mais dilatados na região. Alergias respiratórias e retenção de líquido também agravam esse tipo de olheira." Na primavera, por conta da quantidade de pólen no ar, muitas alérgicas buscam tratamentos para olheiras", diz Valéria Campos, dermatologista.

SOLUÇÕES CASEIRAS: A ideia é usar a temperatura fria para contrair os vasinhos da região.

Soro fisiológico: Molhe dois discos de algodão com soro e deixe no congelador. Aplique-os sobre os olhos fechados por 15 minutos.

Chá de camomila: Faça um chá com dois sachês de camomila, escorra e guarde no congelador. Aplique-os sobre as pálpebras por 15 minutos.

OLHEIRA MARROM: A causa das olheiras desse tom, na maioria das vezes, é herança genética. Acontece porque há um depósito excessivo de melanina na região dos olhos. Essas olheiras não sofrem mudanças depois de uma noite maldormida ou por cansaço. " Use óculos escuros e protetor solar para evitar que o sol escureça ainda mais a pele nessa região do rosto", diz a dermatologista Valéria.

TRATAMENTOS EM CLÍNICAS: Ainda são caros, porém, muito eficientes. Procure um médico e faça uma avaliação.

Luz intensa pulsada: Para os dois tipos de olheiras. Indicação de três a cinco sessões .

Lazer: Para os dois tipos de olheiras. Indicação de três a cinco sessões.

Peeling: Para olheiras marrons. Indicação de quatro sessões.

ALIMENTAÇÃO

Evite: Alimentos com muito sal e bebidas alcoólicas, porque aumentam a retenção de líquidos. Açúcar em excesso também agrava o problema porque ataca o colágeno da pele.

Consuma: Alimentos frescos, chocolate meio amargo, chá verde, vinho tinto (uma taça por dia). Esses alimentos são ricos em antioxidantes, que retardam o envelhecimento das células.

CREMES DE TRATAMENTO: Nat skin creme, com centella asiática, D-pantenol e vitamina E, da Hinode / Hydra Calme hidratante e refrescante. Melhora a circulação, da L' Bel / Active Genes 30 + suaviza as rugas e sinais de cansaço, de O Boticário /  Chronos Emulsão Antissinais. Dá firmeza e diminui linhas de expressão, da Natura / Fluido antissinais, tem aplicador roll-on e favorece a circulação, da Eudora / Faces Gel Suavizante, hidrata a pele, suaviza as olheiras e bolsinhas, da Natura / Time Wise, ameniza as marcas de olheiras, da Mary Kay / Revitalift Roll-on Olhos, com cafeína, estimula a circulação, da L' Oréal Paris.

PARA DISFARÇAR AS OLHEIRAS: Cremoso, em bastão, de textura cremosa, da Verídica It / Líquido, Color Trend, tem três opções de cores, da Avon / Amarelo, para olheiras roxas, da Catharine Hill / Leve, Corretivo líquido, da Eliana Archy / Corretivo em bastão, de textura macia, da Vult.

Fonte: Revista Viva

COLESTEROL ALTO ATINGE MAIS DE 70 MILHÕES DE BRASILEIROS

Embora o problema possa ter causa genética, exercícios e dieta ajudam a controlá-lo.

Vista como a grande causadora do colesterol alto, a alimentação rica em gorduras não é a única vilã da saúde das artérias. Para algumas pessoas, a genética tem forte aumento da substância no sangue. Entretanto, como tal fator é imutável, manter uma dieta adequada associada a exercícios físicos continua sendo a melhor arma para combater o problema para cerca de 77 milhões de brasileiros__de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Importante para a produção de hormônios, de vitamina D e de membranas celulares, entre outras funções, o colesterol, em excesso, provoca a arteriosclerose___doença que tem como característica o entupimento dos vasos sanguíneos através de placas de gordura. O infarto, derrames, disfunções hormonais ou sexuais e envelhecimento precoce do cérebro são consequências do problema.

De acordo com o clínico geral e cardiologista Eduardo Duarte, coordenador de check-up no Centro de Medicina Nuclear da Guanabara, recomenda-se que o nível total de colesterol seja menor do que 200mg/dl.

__Para a fração boa, o HDL, o desejável é que esteja acima de 40mg/dl. Para a fração ruim, o LDL, o desejável é abaixo de 160mg/dl__alerta o médico.

COMO REDUZIR O COLESTEROL RUIM E AUMENTAR O BOM

 1-Pratique atividades físicas aeróbicas, como caminhadas, pelo menos três vezes por semana, durante 45 minutos em cada dia.

2-Não fume. O tabaco ajuda na formação de placas de gordura nas artérias. Além disso, não fumantes conseguem respostas mais rápidas com a prática de exercícios físicos.

3- Não beba. O álcool tem alto teor calórico e ajuda a fixar gorduras no organismo.

4- Mantenha uma dieta com baixo teor de gorduras saturadas. Fuja das gorduras trans e vegetal hidrogenada.

5- Use óleos vegetais na hora de cozinhar. Soja e milho são ricos em gorduras poli-insaturadas.

6- O azeite extra virgem pode contribuir para aumentar o HDL, mas não deve ser exposto a altas temperaturas.

7- Se tiver liberado para o consumo de vinho, beba uma a duas taças do tinto por dia.

8-Escolha carnes magras. Se for comer carne vermelha, procure cortes sem excesso de gorduras.

9- Coma, diariamente, pelo menos uma porção de ômega -3, contidos em peixes como truta, salmão e sardinha. Mas não podem ser fritos.

10-Um mix de frutas com aveia, pelo menos uma vez por dia, pode ajudar a baixar o colesterol ruim. O mesmo ocorre com alimentos integrais e algumas sementes, como linhaça.

11-Insira de uma a duas unidades por dia de frutos oleaginosos, como nozes, amêndoas e castanha do Pará.

12- Prefira leite desnatado, assim como queijos, iogurtes e outros derivados com baixo teor de gordura.

Fonte Extra