SALMO 35 ( para vencer os inimigos)

1 Luta, Senhor, com aqueles que lutam comigo; combate contra os que me combatem.
2 Pega o escudo e do pavês, e levanta-te em meu socorro.
3 Tira da lança e do dardo contra os que me perseguem. Dize à minha alma: Eu sou a tua salvação.
4 Sejam envergonhados e confundidos os que buscam a minha vida; voltem atrás e se confundam os que contra mim intentam o mal.
5 Sejam como a moinha diante do vento, e o anjo do Senhor os faça fugir.
6 Seja o seu caminho tenebroso e escorregadio, e o anjo do Senhor os persiga.
7 Pois sem causa me armaram ocultamente um laço; sem razão cavaram uma cova para a minha vida.
8 Sobrevenha-lhes inesperadamente a destruição, e prenda-os o laço que ocultaram; caiam eles nessa mesma destruição.
9 Então minha alma se regozijará do Senhor; exultará na sua salvação.
10 Todos os ossos dirão: Ó Senhor, quem é como tu, que livras o fraco daquele que é mais forte do que ele? Sim, o pobre e o necessitado, daquele que o rouba.
11 Erguem-se testemunhas maliciosas; interrogam-me sobre coisas que eu ignoro.
12 Tornam-me o mal pelo bem, causando-me luto na alma.
13 Mas, quanto a mim, estando eles enfermos, vestia-me de cilício, humilhava-me com o jejum, e rezava de cabeça sobre o peito.
14 Portava-me como o faria por meu amigo ou meu irmão; eu andava encurvado e lamentando-me, como quem chora por sua mãe.
15 Mas, quando eu tropeçava, eles se alegravam e se congregavam; congregavam-se contra mim, homens miseráveis que eu não conhecia; difamavam-me sem cessar.
16 Como falsos zombadores nas festas, rangiam os dentes contra mim.
17 Ó Senhor, até quando contemplarás isto? Livra-me das suas violências; salva a minha vida dos leões!
18 Então te louvarei na grande assembléia; entre muitíssimo povo te celebrarei.
19 Não se alegrem sobre mim os que são meus inimigos sem razão, nem pisquem os olhos aqueles que me odeiam sem causa.
20 Pois não falam de paz, antes inventam contra os quietos da terra palavras enganosas.
21 Escancararam contra mim a sua boca, e dizem: Ah! Ah! os nossos olhos o viram.
22 Tu, Senhor, o viste, não te cales; Senhor, não te alongues de mim.
23 Acorda e desperta para o meu julgamento, para a minha causa, Deus meu, e Senhor meu.
24 Justifica-me segundo a tua justiça, Senhor Deus meu, e não se regozijem eles sobre mim.
25 Não digam em meu coração: Eia! cumpriu-se a nossa vontade! Não digam: Nós o havemos devorado.
26 Envergonhem-se e confundam-se os que se alegram com o meu mal; vistam-se de vergonha e de confusão os que engrandecem contra mim.
27 Bradem de júbilo e se alegrem os que desejam a minha justiça, e digam continuamente: seja engrandecido o senhor, que ama a prosperidade do teu servo.
28 então a minha língua falará da tua justiça e do teu louvor o dia todo. 
 
26   
      

                       CARRO DEVOLVIDO FICARÁ ISENTO DE PRESTAÇÕES


Após furto ou roubo, proprietário não precisa mais pagar o leasing.

Quem teve o automóvel roubado ou furtado não vai precisar mais pagar suas prestações, caso o financiamento não tenha terminado. a decisão de primeira instância da juíza titular da 2ª vara Empresarial, Marcia Cunha, favorável à ação coletiva protocolada pela Comissão de Defesa do Consumidor da Alerj, vale somente para consumidores que tiverem contratos de financiamento de leasing - no qual operadoras oferecem o bem e cobrando prestações até a quitação.

Os contratos das operadoras preveem a obrigação de o consumidor fazer um seguro em benefício da financeira. Dessa forma, em caso de roubo ou furto, as companhias recuperam o investimento feito na aquisição do veículo.

Segundo a decisão, a justiça entende que nenhuma outra cobrança pode ser feita ao dono do carro. No caso da devolução, o carro será levado a leilão, se o valor arrecadado for suficiente para cobrir o valor do automóvel, o contrato será quitado.

A juíza condenou as financeiras a restituírem, em dobro, todos os valores cobrados indevidamente, no caso de liquidação do contrato por perda do bem sem culpa do cliente, ainda que não tenha feito contrato de seguro.


Extraído de O Dia de 17/05/2013.   

                                  SEU CABELO PRECISA DE HIDRATAÇÃO?

Especialistas ensinam a cuidar dos fios quando voce tem um mês, uma semana ou apenas um dia para fazer isso.

Calor,  praia, piscina...pode prejudicar o brilho dos cabelos. Cabelos com química precisam de atenção especial. Toda mulher tem de hidratar o cabelo, umas mais , outras menos, mas esse cuidado deve fazer parte da rotina de beleza de todas nós. E não importa se voce pode fazer isso ao longo do mês inteiro, se tem uma semana ou, na pior das hipóteses, apenas um dia para dedicar aos fios.
 Cada vez mais produtos cumprem a função de hidratar : há aqueles que têm ação progressiva e agem durante todo mês; existem os que voce pode usar uma vez por semana e aquele que salva seu cabelo em poucos minutos.

                    "Aplicar sempre um leave-in hidrata e evita o frizz", diz o cabeleireiro Cristiano Veras, do salão Nuance Beauty. Outra dica do profissional é nunca lavar os fios mais de uma vez ao dia com xampu. Veja como hidratar os fios, de acordo com o tempo que voce pode dedicar a esse cuidado!
PARA FAZER O MÊS INTEIRO

Quem cuida dos fios regularmente evita surpresas de última hora. Os oleosos merecem hidratação intensiva uma vez por mês, além de leave-in nas pontas e o xampu adequado. Fios coloridos e com química podem contar com máscaras a cada 15 dias e usar finalizadores como óleos e cremes para pentear. Cabelos normais podem recorrer à hidratação quinzenal.

Mantém a cor: Tratamento intensivo. Dove( kit com 4).

Revitaliza: Nativa SPA Blueberry. O Boticário(kit com 4).

Brilho: Máscara hidratante.Vizcaya.

Marroquino:Advance Techniques, Creme Ultra Nutritivo. Avon.

PARA FAZER DURANTE UMA SEMANA

Se os cabelos estão danificados e voce tem pouco tempo para cuidar deles, em uma semana voce consegue efeitos incríveis com máscaras poderosas. dependendo do seu tipo de cabelo, é necessário hidratar uma ou até três vezes por semana, quando o fio está muito danificado.

Nutrição celular: Age na célula. Máscara de Nutrição. Acquaflora, na Tonicha.

 Econômico: Creme de Tratamento Profissional Energia Vita Force, 1 Kg. Seda.

 Do Oriente: Máscara Ultra Hidratante nativa SPA. O Boticário.

 Para a Noite: Reidratação Noturna, 72 h.Garnier.
 Cuide-se Bem Fios Hidratados: Brilho e Maciez. O Boticário 
 Para fios opacos: Bioqueratina. Creme de Tratamento OX Plants.

 PARA FAZER EM UM DIA

 Os Produtos mais concentrados são ideais para resolver emergências. Ficou sabendo daquela festa de última hora e seu cabelo está uma palha? Lance mão de produtos mais encorpados, que diminuem o frizz, deixam os fios macios e impedem que o cabelo fique armado. Mas cuidado: "Os produtos concentrados são ótimos para uma ocasião isolada. Mas, se usados durante muitos dias seguidos, eles acumulam e dão aquele efeito pesado, de cabelo sujo", diz o tricologista (especialista em cabelo) Gustavo Sartorato.

Efeito imediato: Inovathi Instant Cream. Saché Professional.

Rapidez: Ampola Reconstrução e Força. TRESemmé (kit com 3).

Poderoso:Tratamento nutritivo com óleo de argan. Advance Techniques. Avon.
Para o sol: Indicado pelo cabeleireiro Cristiano Veras, o produto pode ser usado no sol e é um poderoso antifrizz. Óleo bifásico da Kérastase. (vale investir).

Damasco:Máscara Enrich. Wella, na Tonicha.
Da África: Óleo Sublime Oil. Matrix.

                                                                               Texto Adaptado

                 

                                       O PODER DO PENSAMENTO
           
           Quero dar-te como presente um dos tesouros mais preciosos que jamais tenhas recebido...
            Mas para isso, preciso que abras teu coração...
            Se o fizeres...
            Verás como tua vida inundar-se-á de boa sorte e prosperidade.
            Há milhares de anos atrás, existiu um grande homem cuja imensa sabedoria transcendeu fronteiras e com ela venceu ao mesmo tempo.
            Esse homem chamava-se Hermes Trimegistus.
            E especialmente no Egito e na Grécia, foi considerado um autêntico Deus, por entregar à humanidade um maravilhoso ensinamento pelo qual só podiam acessar os " Adeptos Qualificados".
            Nenhum conhecimento oculto tem sido tão zelosamente guardado como os fragmentos de seus ensinamentos.
            Seu primeiro princípio nos diz : 
            " O Todo é Mente ; o universo é mental ".
            " O universo é uma criação mental mantida pela mente do todo".
            Esta lei tem sido conhecida e usada pelos homens mais ilustres através da história.
            " Não saberia dizer o que é esse poder, tudo o que sei é que ele existe". Graham Bell
            " Tu crias teu próprio universo durante a Caminhada". Winston Churchill
            "Tudo o que somos é o resultado de nossos pensamentos ". Buda
            " A imaginação é tudo, é uma visão antecipada das atrações da vida que virão ". Einstein
            " Dá teu primeiro passo com fé, não é preciso que vejas a escada inteira, dá somente teu primeiro passo com fé ". Martin Luther King
            " O exterior é o reflexo do interior". Emmanuel Kant
            " Podemos considerar os pensamentos como a manifestação prânica mais elevada".
            " Prana é o mais elevado, que dá forma e matéria ao universo, é pois, energia absoluta, é em geral toda a força em estado primitivo". Arnold Krumm-Heller V. M. Huiracocha
            " Não há nada como a Imaginação para criar o futuro. O que hoje é utopia, será carne e sangue amanhã". Victor Hugo
            " Todo problema é uma força mental que a mente mantém".
            " Os problemas deixam de existir, quando o esquecemos".
            " Todo problema foi criado pela mente e existe enquanto a mente o mantenha". V. M. Samael Aun Weor
            " Se tu estás VERDADEIRAMENTE comprometido com tua meta... O Universo inteiro conspira a teu favor para que apareçam os instrumentos e pessoas, que te permitirão lográ-lo".
Goethe
            " Por tuas palavras serás condenado, e por tuas palavras serás justificado". Jesus de Nazaré 
            " As coisas em última instância, estão constituídas por conceitos". Platón
            Todos nós podemos trabalhar com um Poder infinito.
            Todos nos guiamos exatamente pelas mesmas leis.
            As leis naturais do Universo são leis exatas.
            E EXISTE UMA FÓRMULA EXATA PARA LOGRAR SORTE E PROSPERIDADE EM TUA VIDA.
            Onde quer que nos encontramos, todos estamos trabalhando com as mesmas leis.
            E a primeira lei Hermética nos ensina uma chave Maravilhosa!
            QUE É E COMO FUNCIONA?
            Tudo o que vem para nossa vida, TU E SOMENTE TU, O ESTÁS ATRAINDO.
            Atraís para tua vida aquilo que pensas ou imaginas.
            Seja o que for que penses ou que tenhas em tua mente e faças uma imagem...
            O ESTÁS ATRAINDO PARA TI !
            DE FORMA INCONSCIENTE E CONSCIENTE ESTÁS ATRAINDO!
            A atração inconsciente acontece quando deixamos que nossos pensamentos funcionem mecanicamente.
            A atração consciente ocorre quando manipulamos voluntariamente nossos pensamentos.
            Tudo o que pensas, seja bom ou mau, o estás atraindo na tua vida.
            Cada pensamento feliz, alegre, atrairás para a tua vida o positivo no que estás pensando :
            Se pensas em bem-estar, terás bem-estar.
            Cada pensamento de preocupação atrairás mais isso na tua vida : Se pensas em dúvidas...Mais dúvidas terás.
            EXISTE UMA FÓRMULA MUITO SIMPLES.
            Pensamentos + Sentimentos = Atração.
            Polo(+) + Polo(-) = Criação.
            AS EMOÇÕES TE GUIARÃO.
            A chave para controlar teus pensamentos está em simplesmente observar as emoções que desencadeiam teus pensamentos.
            As emoções podem ser divididas em duas grandes categorias :
            Emoções Positivas : Todas aquelas que te façam sentir bem.
            Emoções Negativas : Todas aquelas que te façam sentir mal.
            GERE EMOÇÕES POSITIVAS TODOS OS DIAS !
            SINTA-SE FELIZ TODOS OS DIAS !
            AGORA EU TE PERGUNTO...
            QUE É O QUE TENS ATRAÍDO PARA TUA VIDA?
            Uma vez que TU aceites que TU és o fabricante de TUA própria realidade, verás que tens a energia para mudar essa realidade por qualquer coisa que TU desejes.
            QUE DESEJAS ATRAIR ?
             PROSPERIDADE ?
             SAÚDE ?
             BEM ESTAR ?
             FELICIDADE ?
             ALGO MATERIAL?
             COMEÇA AGORA A MUDAR TEU MUNDO, USA AS LEIS DO UNIVERSO PARA ATRAIR SORTE E PROSPERIDADE PARA TUA VIDA .
1-DEFINE COM EXATIDÃO O QUE QUERES ATRAIR.
2-FAZ UMA IMAGEM MENTAL DAQUILO QUE DESEJAS ATRAIR, ISTO É, VISUALISA O QUE QUERES.
3-ESCOLHE UMA HORA DO DIA PARA PASSAR DE 5 A 15 MINUTOS SEGUIDOS, SEM FAZER NADA MAIS DO QUE VISUALIZAR NITIDAMENTE TEU OBJETIVO.
               PÕE EMOÇÕES NA TUA MISTURA E AGRADECE.
               O PODER DA GRATIDÃO :
               Crie o hábito de agradecer .
               Escreve uma lista de todas aquelas coisas pelas quais podes agradecer .
               Agradece todos os dias .
               Verás que em apenas alguns dias tua lista começa a CRESCER .
                Perceberás uma mudança de atitude em ti .
                E NESSA MUDANÇA DE ATITUDE, VERÁS COMO A SORTE E A PROSPERIDADE ENCONTRARÃO SEU CAMINHO PARA TI .
                LEMBRA DE TE DESFAZER DOS VELHOS HÁBITOS.
                Põe atenção nos teus objetivos, concentre-se na direção para onde queres ir e não permitas que aquelas coisas que detestas, façam ninho na tua mente e em teu coração. Porque quanto mais penses nelas, mais se manifestarão na tua vida.
                 Esqueça das fofocas, a crítica mordaz, as injúrias, as mentiras e as calúnias. Porque quem as profere, já estará vivendo um calvário. E agora estará te convidando para ingressar a seu próprio inferno.
                 Pratica O PERDÃO, porque ao fazê-lo, evitas que tua mente e teu coração se contaminem de ódio e rancor.
                 PERDOANDO TE PERDOAS...
                 E ASSIM TE LIBERTAS DOS EFEITOS IMUNDOS DO EGO.
                 UMA ÚLTIMA E IMPORTANTE RECOMENDAÇÃO.
                 " Aqueles que ensinam à humanidade a fazer uso de determinadas forças sem incentivar a elevar-se a um nível moral mais alto, obram sem consciência.
                 Assemelham-se a pais irreflexivos que permitem às crianças inconscientes brincarem com fogo. Este não as ilumina, só as queima reduzindo-os a cinzas".
                 "A energia mental é dádiva de Deus e só deve ser utilizada para bons propósitos e com boas intenções.
                  É justo que o pobre melhore a sua situação econõmica, mas não é justo utilizar a força mental para prejudicar a outras pessoas". Arnold Krumm-Heller Huiracocha
                  AGORA COMPREENDEREMOS MELHOR PORQUE O HOMEM MAIS SUBLIME, JESUS DE NAZARÉ, DISSE :
                  "A SEMEADURA É LIVRE, MAS A COLHEITA É OBRIGATÓRIA".
                   QUERIDO IRMÃO, SERIA UMA PENA, QUE ESTE PRESENTE FIQUE APENAS EM MINHAS MÃOS.
                    RECEBA-O ! ...ESTOU TE OBSEQUIANDO COM TODO MEU CORAÇÃO.
                    PAZ IRREVERENCIAL !!!
                    PAZ DENTRO DE NOSSOS CORAÇÕES.
                   
           
            
      

                   

                                          BARROCO É NOVO MUST 


                                          Prints florais e arebescos, dourado, cores escuras e tecidos adamascados marcam a tendência.

                                          Não espere um inverno de roupas discretas. Uma das principais tendências das próximas estações é o barroco (estilo artístico de meados do século 17 até o final do século 18), que na moda  se reflete em muita ostentação e luxo.
                                          
                                           Na prática, isso significa tecidos como jacquard e veludo, bordados, estampas vistosas de florais e arabescos, cores escuras (azul, vinho e mostarda) mescladas com dourado, muito dourado.

                                           As peças são luxuosas e exageradas. E esse visual vai sair do armário  de manhã, para o trabalho, até a noite.Quem se assusta com tamanha exuberância pode adotar a tendência em detalhes, ou com peças mais neutras. Os acessórios, bolsas e sapatos, também entram na onda e podem enriquecer a produção.

                                           Dolce & Cabbana, Ralph Lauren e Moschino são algumas das marcas internacionais que ditaram esta moda. A coisa pegou rapidamente aqui e das grifes caras às redes, todas aderiram.

                                           Texto adaptado
       

               

OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA

Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime.

É o que mostra um estudo na Universidade de Washington.

Falta de água é o" fator número um da causa da fadiga durante o dia.

Estudos preliminares indicam que de oito a dez copos de água por dia, poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.

Uma mera redução de 2% de água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar um écran de computador ou uma página impressa.

Beber cinco copos de água por dia, diminui o risco de: Câncer de cólon em 45%; Câncer de mama em 79%; E em 50% a probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga;

Você está bebendo a quantidade de água que deveria, todos os dias?

Coca-Cola

Em muitos estados nos EUA, as patrulhas rodoviárias carregam dois galões de coca-cola no porta -bagagens, para serem usados na remoção de sangue na estrada depois de um acidente.

Se você colocar um osso numa tigela com coca-cola, ele se dissolverá em dois dias.

Para limpar casas de banho: despeje uma lata de coca-cola dentro do vaso e deixe por uma hora e então dê descarga.

O ácido cítrico na Coca-Cola remove manchas na louça

Para remover pontos de ferrugem dos pára-choques cromados de automóveis, esfregue o pára- choques com um chumaço de papel alumínio molhado com coca-cola.

Para limpar corrosão dos terminais de baterias de automóveis, despeje uma lata de 'Coca-Cola' sobre os terminais e deixe enfervecer sobre a corrosão.

Para soltar um parafuso emperrado por corrosão, aplique um pano encharcado com 'Coca-Cola' sobre o parafuso enferrujado, por vários minutos.

Para remover manchas de graxa das roupas, despeje uma lata de 'Coca-Cola' dentro da máquina de lavar com as roupas, adicione detergente.

A Coca-Cola ajudará a remover as manchas de graxa.

A Coca-Cola também ajuda a limpar o embaciamento do para-brisa do seu carro.

O ingrediente ativo na Coca-Cola é o ácido fosfórico. Seu PH é 2,8.

O ácido fosfórico também rouba cálcio dos ossos e é o maior contribuinte para o aumento da  Osteoporose.

Há alguns anos, foi feita uma pesquisa na Alemanha para detectar o porque do aparecimento de Osteoporose em crianças a partir dos 10 anos( pré-adolescentes), e o resultado foi excesso de Coca-Cola.

Para transportar o xarope de Coca-Cola, os caminhões comerciais são identificados com a placa de material perigoso, que é reservado para o transporte de materiais altamente corrosivos.

Os distribuidores de Coca-Cola tem usado a Coca para limpar os motores de seus caminhões há pelo menos 20 anos.

A Coca Light tem sido considerada cada vez mais pelos médicos e pesquisadores, como bombas de efeito retardado, por causa da combinação Coca + Aspartame, suspeito de causar lúpus e doenças degenerativas do sistema nervoso.

A pergunta é? Você gostaria de beber um copo de Água ou um copo de Coca-Cola ?

                                            

Lia Matos    

  

DIETA DO TIPO SANGUÍNEO ( Dr. Peter J. D'Adamo)

O tipo "O" é o mais antigo e mais básico tipo de sangue, sobrevivente do topo da cadeia alimentar com um forte e agressivo sistema imunológico.

As pessoas do sangue tipo "O" tem memória genética de autoconfiança, autopreservação, concentração, energia, força, intuição,ousadia, poder, resistência e otimismo.

O estresse atinge diretamente os músculos, gerando imperatividade. Precisam fazer exercícios pesados.

O tipo "O" é carnívoro. Os alimentos de origem animal aceleram o ritmo de seu metabolismo, aumentando a eficiência. A carne é combustível e o organismo tem alto nível de acidez no estomago. 

Quem tem o tipo "O" perde peso inicialmente pela restrição do consumo de couve de bruxelas, couve flor, feijões, folhas de mostarda, grãos, lentilhas, milho, repolho e trigo. Estes alimentos interferem na eficiência de insulina, diminuem o ritmo metabólico, reduzem a utilização de calorias e inibem o hormônio tiroidiano.

Seu principal fator de aumento de peso é o glúten encontrado no trigo e derivados. Em menor extenção o milho tem o mesmo efeito.

O gluten cola-se na mucosa do intestino grosso, causando inflamação e irritação.

Para perder peso é bom consumir algas, brócolis, carne vermelha (magra), espinafre, fígado, frutos do mar e sal iodado.

Óleos de Peixe podem ser eficazes no tratamento de inflamações intestinais.

Quem tem tipo "O" pode comer carne magra de cordeiro, frango, gado e peru o quanto desejar, mas cuidando de equilibrar com verduras e frutas, para evitar superacidificação.

Usar óleos monossaturados como o de oliva e linhaça, que são bons para o coração e artérias, e ainda, ajudam a reduzir o colesterol.

Feijões azuki , branco, rajado, preto, são benéficos para quem tem o tipo "O", mas devem ser consumidos com moderação.

O suco de abacaxi é eficaz para evitar a retenção de líquido e inchaço.

Salsa, curry e pimenta caiena são ótimos para o aparelho digestivo.

É bom tomar 500 mg de vitamina  "C" por dia para estimular o sistema imunológico.

As pessoas do tipo "O" têm tendência a ter artrite e osteoartrite.

Se tiverem síndrome da fadiga crônica, devem tomar alcaçuz e potássio.

Tem certa facilidade em contrair infecção de garganta.Se acontecer, fazer gargarejo com sávia e hidraste.

Laticínios, milho e trigo podem causar diabete tipo II.

Alimentos benéficos : carnes magras de boi,ovos, carneiro, cordeiro, codorna, fígado, frango,pato, perdiz,  bacalhau, camarão, lagosta, lagostim, pescada, badejo,cavala, anchova, merluza, peixe espada, salmão, sardinha, truta, vermelho, atum, acelga, alcachofra, batata doce,chicória,couve, alho, alho poró, agrião, aipo, alface, aspargo, beterraba, broto de bambu, broto de feijão, cará, cenoura, cogumelos, inhame, pepino, pimentão amarelo, pimentão verde, rabanete, tomate, escarola, espinafre, folha de beterraba, nabo, quiabo, ervilha em vagem, ervilha verde de fava, grão de bico, farinha de centeio, tapioca, trigo sarraceno, farelo de arroz, arroz branco e integral, pão de centeio sem gluten, nozes, pinhão, amendoas, avelãs, castanhas, semente girassol, semente gergelim, semente abóbora, algas marinhas, azeite de oliva, açafrão, mel, melaço, menta, molho inglês, mostarda seca, óleo de canola, óleo de gergelim, páprica, shoyo, tomilho, 

 Suplementos de cálcio, iodo, manganês, vitaminas B,C e K.

Execícios: aeróbica, artes maciais, caminhada, ciclismo, corrida,dança, natação, esteira, musculação, patinação, step.

Laticínios: leite de soja, manteiga, mussarela, queijo de cabra, queijo de soja.

Frutas: ameixa, figo, abacaxi, amora, banana, caqui, melancia, damasco, framboesa, goiaba, kiwi, lima, limão, maçã, melão, nectarina, pêssego, pêra, romã, mamão, manga , cereja, tamarindo.  

Chás: dente de leão, alcaçuz, amora, gengibre, hortelã pimenta, salsa, salsa parrilha.

Sucos: abacaxi, ameixa, cereja preta, cenoura, uva, tomate, damasco, mamão, aipo.
bebidas: agua gasosa, agua de côco, cerveja, vinho.

Alimentos nocivos: Carne de porco e derivados, como presunto, bacon, etc; caviar, salmão defumado, polvo; creme de leite, iogurte, leite(integral ou magro), a maioria dos queijos, sorvete; laranja, morango, côco, amora, amendoim, castanha do pará, pistache, castanha de caju, abacate; beringela, champignon, milho, repolho; aveia, trigo, cuscuz, pão branco; óleo de milho, óleo de amendoim.

Lia Mattos

                                                                                                                          Cont.